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Soupe de Lentilles

Créé avec l’IA

Soupe de Lentilles

40 min 139 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • lentilles200 g
  • carotte1 pièce
  • oignon1 pièce
  • gousses d'ail2 pièces
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • cumin1 cuillère à café
  • bouillon de légumes1 litre
  • Selau goût
  • Poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Rincez les lentilles sous l'eau froide.

  2. 2

    Épluchez et coupez la carotte en petits dés.

  3. 3

    Épluchez et hachez l'oignon et l'ail.

  4. 4

    Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.

  5. 5

    Ajoutez l'oignon et l'ail, et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  6. 6

    Ajoutez les dés de carotte et faites revenir pendant 5 minutes.

  7. 7

    Ajoutez les lentilles, le cumin, et le bouillon de légumes.

  8. 8

    Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

  9. 9

    Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  10. 10

    Servez chaud.

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