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Riso e Verdure 1

Creato con AI

Riso e Verdure

45 min 280 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • riso jasmine200 g
  • zucchine100 g
  • carote100 g
  • piselli100 g
  • cipolla piccola1 unità
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Lavare e tagliare a dadini le zucchine e le carote.

  2. 2

    Tritare finemente la cipolla.

  3. 3

    In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungere la cipolla tritata e soffriggere fino a quando diventa trasparente.

  5. 5

    Aggiungere le carote e le zucchine e cuocere per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  6. 6

    Aggiungere i piselli e cuocere per altri 3-4 minuti.

  7. 7

    Nel frattempo, cuocere il riso jasmine in abbondante acqua salata secondo le istruzioni sulla confezione.

  8. 8

    Scolare il riso e aggiungerlo alla padella con le verdure.

  9. 9

    Mescolare bene e aggiustare di sale e pepe a piacere.

  10. 10

    Servire caldo.

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