1Creato con AI
Riso e Verdure
45 min 280 kcal a porzione Medio
Ingredienti
4 Porzioni
- riso jasmine200 g
- zucchine100 g
- carote100 g
- piselli100 g
- cipolla piccola1 unità
- olio d'oliva2 cucchiai
- saleq.b.
- pepeq.b.
Istruzioni
- 1
Lavare e tagliare a dadini le zucchine e le carote.
- 2
Tritare finemente la cipolla.
- 3
In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.
- 4
Aggiungere la cipolla tritata e soffriggere fino a quando diventa trasparente.
- 5
Aggiungere le carote e le zucchine e cuocere per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 6
Aggiungere i piselli e cuocere per altri 3-4 minuti.
- 7
Nel frattempo, cuocere il riso jasmine in abbondante acqua salata secondo le istruzioni sulla confezione.
- 8
Scolare il riso e aggiungerlo alla padella con le verdure.
- 9
Mescolare bene e aggiustare di sale e pepe a piacere.
- 10
Servire caldo.



