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Poulet au Citron et Herbes

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Poulet au Citron et Herbes

30 min 179 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • poitrine de poulet400 g
  • citron2 pièces
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • gousse d'ail2 pièces
  • thym1 cuillère à café
  • romarin1 cuillère à café
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 200°C.

  2. 2

    Pressez le jus des citrons et réservez.

  3. 3

    Émincez les gousses d'ail.

  4. 4

    Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail émincé, le thym, le romarin, le sel et le poivre.

  5. 5

    Placez les poitrines de poulet dans un plat allant au four.

  6. 6

    Versez le mélange d'huile et de citron sur le poulet, en veillant à bien enrober chaque morceau.

  7. 7

    Laissez mariner pendant 15 minutes.

  8. 8

    Enfournez le poulet et faites cuire pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et doré.

  9. 9

    Servez chaud, accompagné de légumes ou de riz.

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