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Poulet au Citron et Herbes
30 min 179 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- poitrine de poulet400 g
- citron2 pièces
- huile d'olive2 cuillères à soupe
- gousse d'ail2 pièces
- thym1 cuillère à café
- romarin1 cuillère à café
- selau goût
- poivreau goût
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 200°C.
- 2
Pressez le jus des citrons et réservez.
- 3
Émincez les gousses d'ail.
- 4
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail émincé, le thym, le romarin, le sel et le poivre.
- 5
Placez les poitrines de poulet dans un plat allant au four.
- 6
Versez le mélange d'huile et de citron sur le poulet, en veillant à bien enrober chaque morceau.
- 7
Laissez mariner pendant 15 minutes.
- 8
Enfournez le poulet et faites cuire pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et doré.
- 9
Servez chaud, accompagné de légumes ou de riz.
