AI ChefAI Chef
Insalata di Calamari

Creato con AI

Insalata di Calamari

20 min 109 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • calamari500 g
  • rucola100 g
  • limone1 unità
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • saleq.b.
  • pepe neroq.b.
  • prezzemolo frescoq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Pulire i calamari, rimuovendo la pelle e tagliandoli ad anelli.

  2. 2

    Portare a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuocere i calamari per circa 2-3 minuti, fino a quando diventano teneri.

  3. 3

    Scolare i calamari e lasciarli raffreddare.

  4. 4

    In una ciotola grande, unire i calamari raffreddati, la rucola e il prezzemolo fresco tritato.

  5. 5

    Spremere il succo del limone sopra l'insalata.

  6. 6

    Aggiungere l'olio d'oliva, il sale e il pepe nero a piacere.

  7. 7

    Mescolare bene tutti gli ingredienti per assicurarsi che siano ben conditi.

  8. 8

    Servire l'insalata di calamari fresca.

Potrebbe piacerti anche