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Smoothie salé protéiné à la tomate et basilic

Créé avec l’IA

Smoothie salé protéiné à la tomate et basilic

10 min 43 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • tomates moyennes4 pièces
  • concombre moyen1 pièce
  • lait de soja non sucré200 ml
  • basilic frais haché1 cuillère à soupe
  • graines de lin1 cuillère à soupe
  • sel1 pincée

Instructions

  1. 1

    Lavez les tomates et le concombre.

  2. 2

    Coupez les tomates en quartiers et le concombre en morceaux.

  3. 3

    Mettez les tomates, le concombre, le lait de soja, le basilic frais haché, et les graines de lin dans un mixeur.

  4. 4

    Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

  5. 5

    Ajoutez une pincée de sel et mélangez à nouveau.

  6. 6

    Servez immédiatement et dégustez votre smoothie salé protéiné à la tomate et basilic.

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