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Knoblauch-Hühnchen-Auflauf 1

Mit KI erstellt

Knoblauch-Hühnchen-Auflauf

60 Min. 335 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Hühnchenbrust500 g
  • Knoblauch3 Zehen
  • Sahne200 ml
  • Brokkoli200 g
  • Olivenöl1 EL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack
  • Parmesan50 g

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Die Hühnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hühnchenstücke darin anbraten, bis sie goldbraun sind.

  4. 4

    Den Knoblauch schälen und fein hacken.

  5. 5

    Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.

  6. 6

    In einer Auflaufform das angebratene Hühnchen, den gehackten Knoblauch und die Brokkoliröschen vermischen.

  7. 7

    Die Sahne über die Mischung gießen und alles gut vermengen.

  8. 8

    Den Parmesan gleichmäßig über den Auflauf streuen.

  9. 9

    Die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen stellen und für etwa 25-30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

  10. 10

    Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

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