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Mpanata con Verdure e Salsiccia

Creato con AI

Mpanata con Verdure e Salsiccia

90 min 512 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • farina300 g
  • acqua150 ml
  • lievito di birra10 g
  • salsiccia200 g
  • spinaci150 g
  • zucchine100 g
  • cipolla50 g
  • olio d'oliva30 ml
  • sale5 g

Istruzioni

  1. 1

    In una ciotola, mescola la farina con il lievito di birra e il sale.

  2. 2

    Aggiungi gradualmente l'acqua e impasta fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.

  3. 3

    Copri l'impasto con un panno e lascialo lievitare per circa 1 ora.

  4. 4

    Nel frattempo, in una padella, scalda l'olio d'oliva e soffriggi la cipolla tritata fino a doratura.

  5. 5

    Aggiungi la salsiccia sbriciolata e cuoci fino a quando è ben rosolata.

  6. 6

    Aggiungi gli spinaci e le zucchine tagliate a dadini e cuoci per altri 5-7 minuti.

  7. 7

    Stendi l'impasto lievitato su una superficie infarinata fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.

  8. 8

    Distribuisci uniformemente il ripieno di verdure e salsiccia sull'impasto.

  9. 9

    Arrotola l'impasto su se stesso per formare un rotolo e sigilla bene i bordi.

  10. 10

    Posiziona il rotolo su una teglia rivestita di carta da forno.

  11. 11

    Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 30-35 minuti o fino a doratura.

  12. 12

    Lascia raffreddare leggermente prima di tagliare a fette e servire.

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