
Mit KI erstellt
Guisado de Legumes de Inverno
55 Min. 96 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- batatas médias2 unidades
- cenouras2 unidades
- cebola1 unidade
- tomates2 unidades
- pimenta vermelha picante1 unidade
- caldo de legumes1 litro
Zubereitung
- 1
Descasque e corte as batatas e as cenouras em cubos médios.
- 2
Pique a cebola e os tomates em pedaços pequenos.
- 3
Retire as sementes da pimenta vermelha picante e pique-a finamente.
- 4
Em uma panela grande, aqueça um pouco de azeite em fogo médio.
- 5
Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida.
- 6
Acrescente as cenouras e as batatas, mexendo bem.
- 7
Adicione os tomates picados e a pimenta vermelha picante.
- 8
Despeje o caldo de legumes na panela e misture bem.
- 9
Deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por cerca de 30 minutos, ou até que os legumes estejam macios.
- 10
Ajuste o tempero com sal e pimenta a gosto.
- 11
Sirva quente e aproveite seu guisado de legumes de inverno.



