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Poêlée de Poulet aux Légumes et Riz
25 min 139 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- riz200 g
- poulet150 g
- courgettes100 g
- poivron50 g
- crème fraîche50 g
Instructions
- 1
Faites cuire le riz selon les instructions du paquet.
- 2
Coupez le poulet en morceaux de taille égale.
- 3
Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 4
Ajoutez les courgettes coupées en rondelles et le poivron coupé en dés dans la poêle avec le poulet.
- 5
Faites sauter les légumes avec le poulet pendant environ 5 minutes.
- 6
Incorporez la crème fraîche et mélangez bien pour enrober le poulet et les légumes.
- 7
Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 8
Servez le mélange de poulet et légumes sur le riz cuit.
- 9
Dégustez chaud.



