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Insalata di salmone e broccoli

Creato con AI

Insalata di salmone e broccoli

20 min 213 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • salmone affumicato300 g
  • broccoli300 g
  • insalata mista100 g
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • aceto balsamico1 cucchiaio
  • Sale e pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Portare a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuocere i broccoli per 3-4 minuti fino a quando non saranno teneri ma ancora croccanti.

  2. 2

    Scolare i broccoli e immergerli in acqua fredda per fermare la cottura e mantenere il colore vivace.

  3. 3

    Tagliare il salmone affumicato a strisce o pezzetti, a seconda della preferenza.

  4. 4

    In una ciotola grande, mescolare l'insalata mista con i broccoli raffreddati.

  5. 5

    Aggiungere il salmone affumicato all'insalata e mescolare delicatamente.

  6. 6

    In una ciotola piccola, emulsionare insieme l'olio d'oliva e l'aceto balsamico, aggiungere sale e pepe a piacere.

  7. 7

    Versare il condimento sull'insalata e mescolare bene per distribuire uniformemente.

  8. 8

    Assaggiare e aggiustare di sale e pepe se necessario.

  9. 9

    Servire l'insalata di salmone e broccoli immediatamente o refrigerare fino al momento di servire.

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