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Omelette Provençale au Poulet 1

Créé avec l’IA

Omelette Provençale au Poulet

15 min 162 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • oeufs4 unités
  • blanc de poulet150 g
  • courgette moyenne200 g
  • tomates moyennes240 g
  • huile d'olive1 cuillère à soupe
  • Selau goût
  • Poivreau goût
  • Herbes de Provenceau goût

Instructions

  1. 1

    Coupez le blanc de poulet en petits dés et faites-les revenir dans une poêle avec la cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  2. 2

    Lavez et coupez la courgette en dés et ajoutez-la au poulet. Faites cuire pendant environ 5 minutes.

  3. 3

    Lavez et coupez les tomates en dés, puis ajoutez-les à la poêle. Saupoudrez d'Herbes de Provence et laissez cuire encore 5 minutes.

  4. 4

    Dans un bol, battez les oeufs, salez et poivrez selon votre goût.

  5. 5

    Versez les oeufs battus sur le mélange de poulet et légumes dans la poêle. Laissez cuire l'omelette à feu moyen sans remuer, jusqu'à ce que les bords commencent à se détacher de la poêle.

  6. 6

    À l'aide d'une spatule, pliez délicatement l'omelette en deux et laissez cuire encore quelques minutes selon la cuisson désirée.

  7. 7

    Servez l'omelette Provençale au Poulet bien chaude, accompagnée si vous le souhaitez d'une salade verte.

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