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Tajine de boeuf aux carottes et olives
Ingrédients
- boeuf pour tajine500 g
- carottes4 unités
- olives vertes1 poignée
- oignons2 unités
- gousses d'ail2 unités
- gingembre moulu1 cuillère à café
- curcuma1 cuillère à café
- cumin1 cuillère à café
- selau goût
- poivreau goût
- huile d'olivequantité suffisante
- bouillon de boeuf1 litre
Instructions
- 1
Chauffez un peu d'huile d'olive dans un tajine ou une cocotte à feu moyen.
- 2
Ajoutez les morceaux de boeuf et faites-les dorer de tous les côtés.
- 3
Pendant ce temps, épluchez et coupez les oignons en lamelles, puis ajoutez-les au boeuf et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- 4
Épluchez et hachez finement les gousses d'ail, puis ajoutez-les dans le tajine.
- 5
Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles ou en bâtonnets, puis ajoutez-les dans le tajine.
- 6
Incorporez les épices (gingembre, curcuma, cumin) et assaisonnez avec le sel et le poivre. Mélangez bien pour enrober la viande et les légumes.
- 7
Versez le bouillon de boeuf dans le tajine jusqu'à couvrir la viande et les légumes.
- 8
Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant environ 1h30 à 2h, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- 9
Ajoutez les olives vertes environ 15 minutes avant la fin de la cuisson.
- 10
Vérifiez l'assaisonnement et ajustez si nécessaire avant de servir bien chaud.



