AI ChefAI Chef
Tajine de boeuf aux carottes et olives 1

Créé avec l’IA

Tajine de boeuf aux carottes et olives

110 min Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • boeuf pour tajine500 g
  • carottes4 unités
  • olives vertes1 poignée
  • oignons2 unités
  • gousses d'ail2 unités
  • gingembre moulu1 cuillère à café
  • curcuma1 cuillère à café
  • cumin1 cuillère à café
  • selau goût
  • poivreau goût
  • huile d'olivequantité suffisante
  • bouillon de boeuf1 litre

Instructions

  1. 1

    Chauffez un peu d'huile d'olive dans un tajine ou une cocotte à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez les morceaux de boeuf et faites-les dorer de tous les côtés.

  3. 3

    Pendant ce temps, épluchez et coupez les oignons en lamelles, puis ajoutez-les au boeuf et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

  4. 4

    Épluchez et hachez finement les gousses d'ail, puis ajoutez-les dans le tajine.

  5. 5

    Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles ou en bâtonnets, puis ajoutez-les dans le tajine.

  6. 6

    Incorporez les épices (gingembre, curcuma, cumin) et assaisonnez avec le sel et le poivre. Mélangez bien pour enrober la viande et les légumes.

  7. 7

    Versez le bouillon de boeuf dans le tajine jusqu'à couvrir la viande et les légumes.

  8. 8

    Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant environ 1h30 à 2h, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.

  9. 9

    Ajoutez les olives vertes environ 15 minutes avant la fin de la cuisson.

  10. 10

    Vérifiez l'assaisonnement et ajustez si nécessaire avant de servir bien chaud.

Vous aimerez peut-être aussi