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Salmone con Verza, Salsa al Limone e Fagiolini

Creato con AI

Salmone con Verza, Salsa al Limone e Fagiolini

45 min 373 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • filetti di salmone150 g
  • verza400 g
  • fagiolini200 g
  • limoni2 unità
  • olio extravergine d'oliva4 cucchiai
  • spicchi d'aglio2 unità
  • peperoncino rosso1 unità
  • Sale q.b.q.b.
  • Pepe nero q.b.q.b.

Istruzioni

  1. 1

    Lavare accuratamente i fagiolini e la verza, quindi tagliare la verza a strisce sottili.

  2. 2

    In una padella grande, scaldare due cucchiai di olio extravergine d'oliva e aggiungere gli spicchi d'aglio schiacciati e il peperoncino tritato. Soffriggere per un minuto.

  3. 3

    Aggiungere la verza nella padella e cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti, finché non diventa tenera. Salare e pepare a piacere.

  4. 4

    Nel frattempo, in una pentola con acqua salata, cuocere i fagiolini per circa 7 minuti o fino a quando sono al dente. Scolarli e metterli da parte.

  5. 5

    In una padella antiaderente, scaldare i restanti due cucchiai di olio e cuocere i filetti di salmone per circa 3-4 minuti per lato, o fino a quando la pelle è croccante e la carne è cotta a piacere. Salare e pepare a piacere.

  6. 6

    Preparare la salsa al limone mescolando il succo e la scorza grattugiata dei limoni con un pizzico di sale e pepe.

  7. 7

    Impiattare disponendo un letto di verza su ogni piatto, adagiare sopra il filetto di salmone, guarnire con i fagiolini e condire con la salsa al limone prima di servire.

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