
Creato con AI
Tofu in padella con zucchine e salsa di soia
25 min 138 kcal a porzione Medio
Ingredienti
4 Porzioni
- tofu400 g
- zucchine medie2 unità
- salsa di soia30 ml
- farina di riso15 g
- olio di oliva10 g
Istruzioni
- 1
Tagliare il tofu in cubetti e passarli nella farina di riso.
- 2
Lavare le zucchine e tagliarle a rondelle.
- 3
Scaldare l'olio di oliva in una padella e aggiungere i cubetti di tofu.
- 4
Far dorare il tofu su tutti i lati, poi toglierlo dalla padella e metterlo da parte.
- 5
Nella stessa padella, aggiungere le zucchine e farle saltare fino a che non saranno tenere.
- 6
Rimettere il tofu in padella con le zucchine e aggiungere la salsa di soia.
- 7
Lasciare cuocere per altri 2-3 minuti, mescolando delicatamente per far insaporire il tofu con la salsa di soia.
- 8
Servire caldo.



