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Zuckerfreier Chia-Pudding mit Mango
15 min 292 kcal por ración Fácil
Ingredientes
4 Raciones
- Chiasamen100 g
- Kokosmilch400 ml
- Mango200 g
- Vanilleextrakt1 TL
Preparación
- 1
Chiasamen in eine Schüssel geben.
- 2
Kokosmilch hinzufügen und gut umrühren, bis die Chiasamen gleichmäßig verteilt sind.
- 3
Vanilleextrakt hinzufügen und erneut umrühren.
- 4
Die Mischung für mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- 5
Mango schälen und in kleine Würfel schneiden.
- 6
Den Chia-Pudding aus dem Kühlschrank nehmen und in Servierschalen füllen.
- 7
Die Mangowürfel gleichmäßig auf den Chia-Pudding verteilen.
- 8
Sofort servieren und genießen.
