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Insalata di Tonno e Zucchine

Creato con AI

Insalata di Tonno e Zucchine

20 min 132 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • tonno200 g
  • zucchine300 g
  • pomodorini150 g
  • olio d'oliva30 ml
  • spicchio d'aglio1 pezzo
  • saleq.b.
  • pepe neroq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Lavare e tagliare le zucchine a rondelle sottili.

  2. 2

    Scaldare una padella con un filo di olio d'oliva e aggiungere lo spicchio d'aglio.

  3. 3

    Aggiungere le zucchine nella padella e cuocere per circa 5-7 minuti fino a quando sono tenere.

  4. 4

    Tagliare i pomodorini a metà.

  5. 5

    In una ciotola grande, unire il tonno sgocciolato, le zucchine cotte e i pomodorini.

  6. 6

    Condire con il restante olio d'oliva, sale e pepe nero a piacere.

  7. 7

    Mescolare bene tutti gli ingredienti.

  8. 8

    Servire l'insalata di tonno e zucchine a temperatura ambiente o leggermente fredda.

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