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Insalata di Tonno e Zucchine
20 min 132 kcal por ración Fácil
Ingredientes
4 Raciones
- tonno200 g
- zucchine300 g
- pomodorini150 g
- olio d'oliva30 ml
- spicchio d'aglio1 pezzo
- saleq.b.
- pepe neroq.b.
Preparación
- 1
Lavare e tagliare le zucchine a rondelle sottili.
- 2
Scaldare una padella con un filo di olio d'oliva e aggiungere lo spicchio d'aglio.
- 3
Aggiungere le zucchine nella padella e cuocere per circa 5-7 minuti fino a quando sono tenere.
- 4
Tagliare i pomodorini a metà.
- 5
In una ciotola grande, unire il tonno sgocciolato, le zucchine cotte e i pomodorini.
- 6
Condire con il restante olio d'oliva, sale e pepe nero a piacere.
- 7
Mescolare bene tutti gli ingredienti.
- 8
Servire l'insalata di tonno e zucchine a temperatura ambiente o leggermente fredda.
