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In una padella grande, scalda 10 ml di olio di semi a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e falla soffriggere per 2-3 minuti fino a quando diventa trasparente.
Unisci il petto di pollo a dadini e cuoci per circa 5 minuti, mescolando spesso, finché il pollo non è ben cotto.
Aggiungi i piselli surgelati e cuoci per altri 2 minuti.
Versa il riso bianco cotto nella padella e mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Aggiungi il ketchup, sale e pepe nero a piacere. Mescola e cuoci per altri 2-3 minuti, poi trasferisci il riso condito in una ciotola e tienilo da parte.
In una ciotola, sbatti le uova con un pizzico di sale.
Scalda i restanti 10 ml di olio di semi in una padella antiaderente a fuoco medio-basso. Versa metà delle uova sbattute e cuoci mescolando delicatamente fino a ottenere una frittata sottile ma ancora leggermente cremosa al centro.
Disponi metà del riso al centro della frittata, poi piega i bordi della frittata sopra il riso per formare una sorta di omelette. Aiutandoti con una spatola, trasferisci l'omurice su un piatto, capovolgendolo con la chiusura verso il basso.
Ripeti il procedimento con le restanti uova e riso per preparare la seconda porzione.
Decora a piacere con un filo di ketchup e servi subito.