
Mit KI erstellt
Vegan Air Fryer Tofu Nuggets
35 Min. 149 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- Tofu400 g
- Sojasauce2 EL
- Olivenöl2 EL
- Knoblauchpulver1 TL
- Zwiebelpulver1 TL
- Paprikapulver1 TL
- Salznach Geschmack
- Pfeffernach Geschmack
Zubereitung
- 1
Tofu in mundgerechte Stücke schneiden und überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen.
- 2
In einer Schüssel Sojasauce, Olivenöl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermischen.
- 3
Tofustücke in die Marinade geben und gut vermischen, sodass alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
- 4
Tofu für mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
- 5
Air Fryer auf 180°C vorheizen.
- 6
Tofustücke in den Air Fryer Korb legen, darauf achten, dass sie sich nicht überlappen.
- 7
Tofu für 15-20 Minuten frittieren, dabei nach der Hälfte der Zeit die Stücke wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 8
Tofu Nuggets aus dem Air Fryer nehmen und sofort servieren.



