Creado con IA
Vegan Air Fryer Blumenkohl
25 min 114 kcal por ración Fácil
Ingredientes
4 Raciones
- Blumenkohl1 Kopf
- Olivenöl2 EL
- Paprikapulver1 TL
- Knoblauchpulver1 TL
- Zwiebelpulver1 TL
- Salznach Geschmack
- Pfeffernach Geschmack
Preparación
- 1
Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen schneiden.
- 2
In einer großen Schüssel das Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermischen.
- 3
Die Blumenkohlröschen in die Schüssel geben und gut vermengen, bis alle Röschen gleichmäßig bedeckt sind.
- 4
Den Blumenkohl in den Korb der Heißluftfritteuse legen und darauf achten, dass die Röschen nicht übereinander liegen.
- 5
Die Heißluftfritteuse auf 200 Grad Celsius vorheizen und den Blumenkohl für 15-20 Minuten frittieren, bis er goldbraun und knusprig ist. Zwischendurch den Korb schütteln, damit der Blumenkohl gleichmäßig gart.
- 6
Den Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse nehmen und sofort servieren.
