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Burger di Pollo Grecasio

Creato con AI

Burger di Pollo Grecasio

30 min 590 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • petto di pollo macinato400 g
  • panini integrali4 pezzi
  • feta100 g
  • cetriolo1 pezzo
  • pomodoro1 pezzo
  • foglie di lattuga4 foglie
  • yogurt greco2 cucchiai
  • olio d'oliva1 cucchiaio
  • origano1 cucchiaino
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    In una ciotola, mescola il petto di pollo macinato con l'origano, sale e pepe a piacere.

  2. 2

    Forma quattro polpette con il composto di pollo.

  3. 3

    Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e cuoci le polpette per circa 5-6 minuti per lato, finché non sono ben cotte.

  4. 4

    Nel frattempo, taglia il cetriolo e il pomodoro a fette sottili.

  5. 5

    In una ciotola piccola, mescola lo yogurt greco con un pizzico di sale e pepe.

  6. 6

    Tosta leggermente i panini integrali.

  7. 7

    Assembla i burger: spalma lo yogurt greco sulla base del panino, aggiungi una foglia di lattuga, una polpetta di pollo, fette di cetriolo e pomodoro, e infine sbriciola un po' di feta sopra.

  8. 8

    Copri con l'altra metà del panino e servi subito.

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