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Salsa di Yogurt allo Zenzero con Pere e Lenticchie

Creato con AI

Salsa di Yogurt allo Zenzero con Pere e Lenticchie

Ingredienti

4 Porzioni
  • yogurt naturale150 grammi
  • zenzero in polvere1 cucchiaino
  • lenticchie rosse100 grammi
  • pere2 unità
  • succo di limone1 cucchiaio
  • saleq.b.
  • erba cipollina2 cucchiai

Istruzioni

  1. 1

    Sciacquare accuratamente le lenticchie rosse sotto acqua corrente fredda.

  2. 2

    Cuocere le lenticchie in acqua non salata per circa 15-20 minuti o fino a quando saranno tenere, quindi scolarle e lasciarle raffreddare.

  3. 3

    Nel frattempo, sbucciare le pere e tagliarle a cubetti di piccole dimensioni.

  4. 4

    In una ciotola, mescolare lo yogurt naturale con lo zenzero in polvere e il succo di limone fino ad ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Aggiungere le pere tagliate e le lenticchie raffreddate alla salsa di yogurt e mescolare delicatamente.

  6. 6

    Condire con sale a piacere e guarnire con erba cipollina tritata finemente.

  7. 7

    Lasciare riposare la salsa in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi bene.

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