AI ChefAI Chef
Tofu Saltato con Verdure

Creato con AI

Tofu Saltato con Verdure

30 min 138 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • tofu400 g
  • peperone rosso1 pezzo
  • zucchina1 pezzo
  • carota1 pezzo
  • salsa di soia2 cucchiai
  • olio di sesamo1 cucchiaio
  • spicchio d'aglio1 pezzo
  • zenzero grattugiato1 cucchiaino

Istruzioni

  1. 1

    Taglia il tofu a cubetti e mettilo da parte.

  2. 2

    Lava e taglia il peperone rosso, la zucchina e la carota a strisce sottili.

  3. 3

    In una padella grande, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, e soffriggi per circa 1 minuto fino a quando non diventano fragranti.

  5. 5

    Aggiungi il tofu nella padella e cuoci per 5-7 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando non è dorato su tutti i lati.

  6. 6

    Aggiungi le verdure tagliate nella padella e cuoci per altri 5-7 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando le verdure sono tenere ma ancora croccanti.

  7. 7

    Versa la salsa di soia sopra il tofu e le verdure, mescola bene e cuoci per altri 2 minuti.

  8. 8

    Servi caldo e buon appetito!

Potrebbe piacerti anche