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Zucchetti Tikka Masala

Mit KI erstellt

Zucchetti Tikka Masala

50 Min. 400 kcal pro Portion Fortgeschritten

Zutaten

4 Portionen
  • Zucchetti400 g
  • Joghurt200 g
  • Chilipulver1 TL
  • Garam Masala1 TL
  • Kreuzkümmel1 TL
  • Korianderpulver1 TL
  • Kurkuma1 TL
  • Pflanzenöl2 EL
  • Zwiebel1 Stück
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Tomatenpüree200 g

Zubereitung

  1. 1

    Die Zucchetti in dünne Scheiben schneiden und beiseite stellen.

  2. 2

    In einer großen Schüssel den Joghurt mit Chilipulver, Garam Masala, Kreuzkümmel, Korianderpulver und Kurkuma vermischen.

  3. 3

    Die Zucchetti in die Joghurt-Gewürzmischung geben und gut vermengen. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.

  4. 4

    In einer großen Pfanne das Pflanzenöl erhitzen. Die Zwiebel fein hacken und im Öl glasig anbraten.

  5. 5

    Den Knoblauch fein hacken und zur Zwiebel geben. Kurz mitbraten.

  6. 6

    Das Tomatenpüree hinzufügen und gut umrühren. Die Mischung für etwa 5 Minuten köcheln lassen.

  7. 7

    Die marinierten Zucchetti in die Pfanne geben und alles gut vermischen.

  8. 8

    Die Hitze reduzieren und die Mischung für weitere 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Zucchetti weich sind.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

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