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Buzio al Pomodoro

Creato con AI

Buzio al Pomodoro

40 min 170 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • buzio400 g
  • pomodori500 g
  • spicchi d'aglio2 spicchi
  • olio d'oliva30 ml
  • prezzemolo fresco10 g
  • peperoncino5 g

Istruzioni

  1. 1

    Inizia sciacquando i buzio sotto acqua corrente fredda per rimuovere eventuali impurità.

  2. 2

    Taglia i pomodori a cubetti e mettili da parte.

  3. 3

    In una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungi gli spicchi d'aglio schiacciati e il peperoncino alla padella e soffriggi per 1-2 minuti fino a quando l'aglio è dorato.

  5. 5

    Aggiungi i pomodori a cubetti nella padella e cuoci per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i pomodori si ammorbidiscono e rilasciano il loro succo.

  6. 6

    Aggiungi i buzio nella padella e mescola bene per coprirli con la salsa di pomodoro.

  7. 7

    Copri la padella e lascia cuocere a fuoco medio-basso per circa 15-20 minuti, o fino a quando i buzio sono completamente cotti.

  8. 8

    Aggiungi il prezzemolo fresco tritato e mescola bene.

  9. 9

    Servi caldo, guarnito con altro prezzemolo fresco se desiderato.

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