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Quiche de Surimi et Épinards
45 min 272 kcal per serving Medium
Ingredients
4 Servings
- surimi200 g
- pousses d'épinard100 g
- yaourt nature150 g
- œufs3 pièces
- pâte brisée100 g
- fromage râpé50 g
- sel5 g
- poivre2 g
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C.
- 2
Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- 3
Dans un bol, battez les œufs avec le yaourt nature, le sel et le poivre.
- 4
Ajoutez le surimi coupé en morceaux et les pousses d'épinard à la préparation.
- 5
Versez le mélange sur la pâte brisée.
- 6
Parsemez de fromage râpé sur le dessus.
- 7
Enfournez pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée.
- 8
Laissez refroidir légèrement avant de servir.
