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Frittata di Salmone e Verdure

Creato con AI

Frittata di Salmone e Verdure

35 min 479 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • salmone200 g
  • patate300 g
  • verdura a foglia verde100 g
  • cipolla1 medium
  • spicchi d'aglio2 cloves
  • uova6 large
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Sbucciare e tagliare le patate a cubetti piccoli.

  2. 2

    Tritare finemente la cipolla e gli spicchi d'aglio.

  3. 3

    In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungere la cipolla e l'aglio e soffriggere fino a quando sono dorati.

  5. 5

    Aggiungere le patate e cuocere fino a quando sono tenere.

  6. 6

    Aggiungere la verdura a foglia verde e cuocere per altri 2-3 minuti.

  7. 7

    Tagliare il salmone a pezzi e aggiungerlo alla padella.

  8. 8

    In una ciotola, sbattere le uova con sale e pepe.

  9. 9

    Versare le uova sbattute nella padella, distribuendole uniformemente.

  10. 10

    Cuocere a fuoco basso fino a quando le uova sono quasi completamente cotte.

  11. 11

    Terminare la cottura sotto il grill del forno per 2-3 minuti per dorare la superficie.

  12. 12

    Servire caldo, tagliato a fette.

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