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Tonno alla Griglia con Verdure
30 min 283 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- tonno fresco400 g
- zucchine200 g
- peperoni200 g
- olio d'oliva2 cucchiai
- limone1 pezzo
- saleq.b.
- pepeq.b.
Instructions
- 1
Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.
- 2
Taglia le zucchine e i peperoni a fette sottili.
- 3
Spennella il tonno fresco con un cucchiaio di olio d'oliva e condisci con sale e pepe a piacere.
- 4
Spremi il succo di limone sul tonno e lascia marinare per circa 10 minuti.
- 5
Griglia le verdure per circa 5-7 minuti su ogni lato, finché non sono tenere e leggermente carbonizzate.
- 6
Griglia il tonno per circa 2-3 minuti su ogni lato, a seconda dello spessore, fino a quando è cotto al grado desiderato.
- 7
Servi il tonno alla griglia con le verdure grigliate e un filo d'olio d'oliva rimanente sopra.
