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Hähnchen und Rote Bete Wraps 1

Mit KI erstellt

Hähnchen und Rote Bete Wraps

35 Min. 551 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Hähnchenbrust400 g
  • Rote Bete200 g
  • Vollkorn-Tortillas4 Stück
  • Feta100 g
  • Karotte1 Stück
  • Gemischter Salat50 g
  • Joghurt-Dressing2 EL

Zubereitung

  1. 1

    Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie durchgegart ist.

  2. 2

    Die Rote Bete schälen und in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    Die Karotte schälen und grob raspeln.

  4. 4

    Die Vollkorn-Tortillas auf einer Arbeitsfläche ausbreiten.

  5. 5

    Auf jede Tortilla etwas gemischten Salat, Rote Bete, geraspelte Karotte und gebratene Hähnchenstreifen geben.

  6. 6

    Den Feta zerbröseln und gleichmäßig auf den Tortillas verteilen.

  7. 7

    Einen Esslöffel Joghurt-Dressing auf jede Tortilla geben.

  8. 8

    Die Tortillas fest aufrollen und in der Mitte durchschneiden.

  9. 9

    Die Wraps auf einem Teller anrichten und servieren.

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