1Mit KI erstellt
Hähnchen und Rote Bete Wraps
35 Min. 551 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- Hähnchenbrust400 g
- Rote Bete200 g
- Vollkorn-Tortillas4 Stück
- Feta100 g
- Karotte1 Stück
- Gemischter Salat50 g
- Joghurt-Dressing2 EL
Zubereitung
- 1
Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie durchgegart ist.
- 2
Die Rote Bete schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- 3
Die Karotte schälen und grob raspeln.
- 4
Die Vollkorn-Tortillas auf einer Arbeitsfläche ausbreiten.
- 5
Auf jede Tortilla etwas gemischten Salat, Rote Bete, geraspelte Karotte und gebratene Hähnchenstreifen geben.
- 6
Den Feta zerbröseln und gleichmäßig auf den Tortillas verteilen.
- 7
Einen Esslöffel Joghurt-Dressing auf jede Tortilla geben.
- 8
Die Tortillas fest aufrollen und in der Mitte durchschneiden.
- 9
Die Wraps auf einem Teller anrichten und servieren.



