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Reisfilet mit Gemüsepfanne
40 min 550 kcal por ración Media
Ingredientes
4 Raciones
- Hähnchenfilet200 g
- Reis200 g
- Paprika150 g
- Zucchini100 g
- Karotten50 g
- Sojasauce2 EL
- Pflanzenöl1 EL
Preparación
- 1
Schneiden Sie das Hähnchenfilet in mundgerechte Stücke.
- 2
Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchenfilet darin an, bis es goldbraun ist.
- 3
Kochen Sie den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
- 4
Schneiden Sie die Paprika, Zucchini und Karotten in dünne Streifen.
- 5
Geben Sie das geschnittene Gemüse in die Pfanne mit dem Hähnchen und braten Sie es für etwa 5-7 Minuten an, bis es weich ist.
- 6
Fügen Sie die Sojasauce hinzu und mischen Sie alles gut durch.
- 7
Servieren Sie das gebratene Gemüse und Hähnchenfilet zusammen mit dem gekochten Reis.
