ฟักทองผัดสามชั้น

Mit KI erstellt

ฟักทองผัดสามชั้น

30 Min. 188 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • ฟักทอง200 กรัม
  • สามชั้นสไลซ์200 กรัม
  • ไข่2 ฟอง
  • กระเทียมสับ2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา1 ช้อนชา
  • น้ำตาล1 ช้อนชา
  • พริกไทยตามชอบ
  • โหระพาตามชอบ

Zubereitung

  1. 1

    ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่สามชั้นสไลซ์ลงไปผัดจนสุกและมีสีเหลืองทอง.

  2. 2

    ใส่กระเทียมสับลงไปผัดจนหอม.

  3. 3

    ใส่ฟักทองลงไปผัดจนเริ่มนิ่ม.

  4. 4

    ตอกไข่ลงไปในกระทะ ผัดให้ไข่สุกและเข้ากันกับส่วนผสมอื่นๆ.

  5. 5

    ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำปลา และน้ำตาล ผัดให้เข้ากัน.

  6. 6

    โรยพริกไทยและโหระพาตามชอบ ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง.

  7. 7

    ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.

Das könnte dir auch schmecken