
Mit KI erstellt
ฟักทองผัดไข่
30 Min. 188 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- ฟักทอง200 กรัม
- สามชั้นสไลซ์200 กรัม
- ไข่2 ฟอง
- กระเทียมสับ2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอย2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา1 ช้อนชา
- น้ำตาล1 ช้อนชา
- พริกไทยตามชอบ
- โหระพาตามชอบ
Zubereitung
- 1
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อย รอจนร้อน
- 2
ใส่กระเทียมสับลงไปผัดจนหอม
- 3
ใส่สามชั้นสไลซ์ลงไปผัดจนสุก
- 4
ใส่ฟักทองลงไปผัดจนเริ่มนิ่ม
- 5
ตอกไข่ลงไปในกระทะ ผัดให้ไข่สุกและเข้ากันกับฟักทอง
- 6
ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำปลา และน้ำตาล ผัดให้เข้ากัน
- 7
โรยพริกไทยและโหระพาตามชอบ ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
- 8
ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ



