عصير موز وتفاح

Mit KI erstellt

عصير موز وتفاح

7 Min. 116 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • موز2 حبة متوسطة (240) جرام
  • تفاح2 حبة متوسطة (360) جرام
  • ماء بارد2 كوب (480) مل
  • عسل1 ملعقة كبيرة (21) جرام

Zubereitung

  1. 1

    قشّر الموز وقطّعه إلى شرائح.

  2. 2

    اغسل التفاح جيداً، ثم أزل البذور وقطّعه إلى مكعبات (يمكنك تقشير التفاح إذا رغبت).

  3. 3

    ضع قطع الموز والتفاح في الخلاط الكهربائي.

  4. 4

    أضف الماء البارد والعسل إلى الخلاط.

  5. 5

    شغّل الخلاط حتى تحصل على عصير ناعم ومتجانس.

  6. 6

    اسكب العصير في أكواب وقدّمه مباشرة بارداً.

Das könnte dir auch schmecken