Mit KI erstellt
Молочный коктейль «Полярный экспресс» с бананом и корицей
7 Min. 119 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- обезжиренное молоко600 мл
- банан (крупный)150 г
- нежирный йогурт80 г
- мёд1 ст. л.
- корица1 ч. л.
- ванильный экстракт1 ч. л.
Zubereitung
- 1
Очистите банан и нарежьте его кусочками.
- 2
В чашу блендера добавьте обезжиренное молоко, банан, нежирный йогурт, мёд, корицу и ванильный экстракт.
- 3
Взбейте все ингредиенты до получения однородной и пышной массы.
- 4
Перелейте коктейль в высокие стаканы.
- 5
По желанию украсьте щепоткой корицы или ломтиком банана.
- 6
Подавайте сразу, пока коктейль холодный и свежий.
