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Pane Integrale

Creato con AI

Pane Integrale

120 min 448 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • farina integrale500 g
  • acqua300 ml
  • sale10 g
  • lievito di birra secco7 g
  • olio d'oliva10 ml

Istruzioni

  1. 1

    In una ciotola grande, mescola la farina integrale e il sale.

  2. 2

    Sciogli il lievito di birra secco in 300ml di acqua tiepida e lascia riposare per 5 minuti.

  3. 3

    Aggiungi l'acqua con il lievito alla farina e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

  4. 4

    Aggiungi l'olio d'oliva e continua a impastare per circa 10 minuti, fino a quando l'impasto diventa liscio ed elastico.

  5. 5

    Copri l'impasto con un panno umido e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, o fino a quando raddoppia di volume.

  6. 6

    Preriscalda il forno a 220°C.

  7. 7

    Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata e forma una pagnotta.

  8. 8

    Metti la pagnotta su una teglia rivestita di carta da forno e lascia lievitare per altri 30 minuti.

  9. 9

    Inforna il pane per circa 30-35 minuti, o fino a quando la crosta diventa dorata e il pane suona vuoto quando picchiettato sul fondo.

  10. 10

    Lascia raffreddare completamente su una griglia prima di affettare e servire.

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