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Pollo al Mango

Creato con AI

Pollo al Mango

45 min 345 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • cosce di pollo4 pezzi
  • manghi maturi2 pezzi
  • cipolla1 pezzo
  • spicchi d'aglio2 pezzi
  • peperoncino rosso1 pezzo
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C.

  2. 2

    Sbuccia i manghi e tagliali a cubetti.

  3. 3

    Affetta finemente la cipolla e trita gli spicchi d'aglio.

  4. 4

    In una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.

  5. 5

    Aggiungi la cipolla e l'aglio e soffriggi fino a quando sono dorati.

  6. 6

    Aggiungi le cosce di pollo e rosolale su entrambi i lati.

  7. 7

    Aggiungi i cubetti di mango e il peperoncino tritato nella padella.

  8. 8

    Condisci con sale e pepe a piacere.

  9. 9

    Trasferisci il tutto in una teglia da forno.

  10. 10

    Cuoci in forno per circa 30-35 minuti, o fino a quando il pollo è cotto e tenero.

  11. 11

    Servi caldo, guarnito con fette di mango fresco se desiderato.

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