
Creato con AI
Insalata di Seppie
20 min 139 kcal a porzione Facile
Ingredienti
4 Porzioni
- seppie600 g
- rucola100 g
- limone1 pezzo
- olio d'oliva2 cucchiai
- pomodorini10 pezzi
- saleq.b.
- pepe neroq.b.
Istruzioni
- 1
Pulire accuratamente le seppie, rimuovendo la pelle e le interiora.
- 2
Tagliare le seppie a strisce sottili.
- 3
Portare a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata.
- 4
Cuocere le seppie nell'acqua bollente per circa 5 minuti, finché non diventano tenere.
- 5
Scolare le seppie e lasciarle raffreddare.
- 6
In una ciotola grande, unire le seppie raffreddate, la rucola e i pomodorini tagliati a metà.
- 7
Spremere il succo del limone sopra l'insalata.
- 8
Condire con olio d'oliva, sale e pepe nero a piacere.
- 9
Mescolare delicatamente tutti gli ingredienti per amalgamare i sapori.
- 10
Servire l'insalata di seppie fresca come antipasto o piatto principale leggero.



