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Curry di Tofu e Ceci

Creato con AI

Curry di Tofu e Ceci

40 min 253 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • tofu400 g
  • ceci cotti200 g
  • pomodori pelati200 g
  • cipolla1 medium
  • spicchi d'aglio2 cloves
  • olio di cocco2 cucchiai
  • curry in polvere1 cucchiaio
  • sale1 cucchiaino
  • pepe nero1 cucchiaino

Istruzioni

  1. 1

    Tagliare il tofu a cubetti e metterlo da parte.

  2. 2

    Tritare finemente la cipolla e gli spicchi d'aglio.

  3. 3

    In una padella grande, scaldare l'olio di cocco a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungere la cipolla e l'aglio tritati e soffriggere fino a quando sono dorati.

  5. 5

    Aggiungere il curry in polvere e mescolare bene per amalgamare i sapori.

  6. 6

    Aggiungere i pomodori pelati e cuocere per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  7. 7

    Aggiungere i ceci cotti e il tofu nella padella.

  8. 8

    Condire con sale e pepe nero, mescolando bene.

  9. 9

    Cuocere a fuoco medio-basso per circa 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il tofu è ben cotto e i sapori si sono amalgamati.

  10. 10

    Servire caldo, accompagnato da riso o pane naan.

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