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Quiche au Thon et Épinards

Créé avec l’IA

Quiche au Thon et Épinards

50 min 569 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • pâte feuilletée1 pièce
  • thon en conserve150 g
  • œufs3 pièces
  • crème fraîche150 ml
  • épinards frais100 g
  • fromage de chèvre100 g
  • Selau goût
  • Poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C (350°F).

  2. 2

    Étalez la pâte feuilletée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.

  3. 3

    Égouttez le thon en conserve et émiettez-le dans un bol.

  4. 4

    Dans un autre bol, battez les œufs avec la crème fraîche. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  5. 5

    Ajoutez les épinards frais et le thon émietté au mélange d'œufs et de crème. Mélangez bien.

  6. 6

    Versez le mélange sur la pâte feuilletée dans le moule.

  7. 7

    Émiettez le fromage de chèvre sur le dessus de la préparation.

  8. 8

    Enfournez pendant environ 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien cuite.

  9. 9

    Laissez refroidir légèrement avant de servir.

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