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Quiche au Thon et Épinards
50 min 569 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- pâte feuilletée1 pièce
- thon en conserve150 g
- œufs3 pièces
- crème fraîche150 ml
- épinards frais100 g
- fromage de chèvre100 g
- Selau goût
- Poivreau goût
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
- 2
Étalez la pâte feuilletée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- 3
Égouttez le thon en conserve et émiettez-le dans un bol.
- 4
Dans un autre bol, battez les œufs avec la crème fraîche. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- 5
Ajoutez les épinards frais et le thon émietté au mélange d'œufs et de crème. Mélangez bien.
- 6
Versez le mélange sur la pâte feuilletée dans le moule.
- 7
Émiettez le fromage de chèvre sur le dessus de la préparation.
- 8
Enfournez pendant environ 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien cuite.
- 9
Laissez refroidir légèrement avant de servir.
