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Taboulé classique citronné aux herbes fraîches
25 min 285 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- semoule de couscous moyenne200 g
- tomate en petits dés300 g
- concombre en petits dés250 g
- oignon rouge émincé80 g
- jus de citron60 ml
- huile d'olive30 ml
- persil plat ciselé20 g
- menthe fraîche ciselée10 g
- sel et poivre5 g
- eau bouillante200 ml
Instructions
- 1
Verser la semoule de couscous moyenne dans un grand saladier.
- 2
Ajouter l'eau bouillante, couvrir le saladier et laisser gonfler pendant 5 à 7 minutes.
- 3
Égrainer la semoule à la fourchette pour bien détacher les grains, puis laisser tiédir complètement.
- 4
Ajouter les tomates en petits dés, le concombre en petits dés et l'oignon rouge émincé.
- 5
Incorporer le jus de citron et l'huile d'olive, puis mélanger délicatement pour bien enrober la semoule et les légumes.
- 6
Ajouter le persil plat ciselé et la menthe fraîche ciselée.
- 7
Assaisonner avec le sel et le poivre, puis mélanger à nouveau.
- 8
Couvrir et placer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure afin que les saveurs se développent.
- 9
Mélanger une dernière fois avant de servir bien frais.



