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Omelette au Thon et Épices
25 min 159 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- œufs4 pièces
- thon en conserve150 g
- oignon1 pièce
- tomate1 pièce
- curry1 cuillère à café
- curcuma1 cuillère à café
- sel et poivreau goût
- huile d'olive1 cuillère à soupe
Instructions
- 1
Émincez l'oignon et coupez la tomate en petits dés.
- 2
Dans un bol, battez les œufs avec le sel, le poivre, le curry et le curcuma.
- 3
Ajoutez le thon égoutté, l'oignon émincé et la tomate coupée aux œufs battus. Mélangez bien.
- 4
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- 5
Versez le mélange d'œufs dans la poêle et laissez cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré.
- 6
Retournez délicatement l'omelette pour cuire l'autre côté.
- 7
Une fois cuite, servez l'omelette chaude.



