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Omelette au Thon et Courgettes

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Omelette au Thon et Courgettes

20 min 195 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • thon émietté200 g
  • oignon1 pièce
  • courgette1 pièce
  • oeufs4 pièces
  • fromage râpé50 g

Instructions

  1. 1

    Émincez l'oignon et coupez la courgette en petits dés.

  2. 2

    Dans une poêle, faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  3. 3

    Ajoutez la courgette et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

  4. 4

    Ajoutez le thon émietté et mélangez bien.

  5. 5

    Dans un bol, battez les oeufs avec une pincée de sel et de poivre.

  6. 6

    Versez les oeufs battus dans la poêle et mélangez légèrement pour bien répartir les ingrédients.

  7. 7

    Saupoudrez de fromage râpé et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit bien prise.

  8. 8

    Pliez l'omelette en deux et servez chaud.

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