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Attiéké au Poulet Grillé
45 min 510 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- attiéké400 g
- poulet500 g
- oignon1 pièce
- tomates2 pièces
- piment1 pièce
- huile d'olive2 cuillères à soupe
- selau goût
- poivreau goût
Instructions
- 1
Préchauffez le gril à feu moyen-élevé.
- 2
Assaisonnez le poulet avec du sel et du poivre.
- 3
Badigeonnez le poulet avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- 4
Grillez le poulet pendant environ 20-25 minutes, en le retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
- 5
Pendant ce temps, émincez l'oignon et coupez les tomates en dés.
- 6
Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle.
- 7
Ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 8
Ajoutez les tomates et le piment, et faites cuire pendant 5 minutes supplémentaires.
- 9
Faites chauffer l'attiéké à la vapeur ou au micro-ondes selon les instructions de l'emballage.
