1Mit KI erstellt
Raising Canes Hähnchen Fingers mit leichter Honig-Senf-Sauce
40 Min. 298 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- Hähnchenbrustfilet400 g
- Paniermehl60 g
- Ei1 Stück
- Mehl40 g
- Paprikapulver1 TL
- Knoblauchpulver1 TL
- Salz1 TL
- Pfeffer1 TL
- Rapsöl2 EL
- fettarmer Joghurt60 g
- Honig1 EL
- Senf1 EL
Zubereitung
- 1
Hähnchenbrustfilet in ca. 2 cm breite Streifen schneiden.
- 2
In einer Schüssel Mehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermischen.
- 3
Das Ei in einer separaten Schüssel verquirlen.
- 4
Paniermehl in eine weitere Schüssel geben.
- 5
Die Hähnchenstreifen zuerst im Mehlgemisch wenden, dann durch das Ei ziehen und anschließend im Paniermehl wälzen, bis sie rundum bedeckt sind.
- 6
Rapsöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 7
Die panierten Hähnchenstreifen in die Pfanne geben und von jeder Seite ca. 3-4 Minuten goldbraun und knusprig braten.
- 8
Für die Honig-Senf-Sauce Joghurt, Honig und Senf in einer kleinen Schüssel glatt rühren.
- 9
Die Hähnchen Fingers zusammen mit der leichten Honig-Senf-Sauce servieren.



