Creato con AI
Hamburger di Pollo
30 min 460 kcal a porzione Facile
Ingredienti
4 Porzioni
- petto di pollo macinato450 g
- panini integrali4 pezzi
- foglie di lattuga4 pezzi
- fette di pomodoro4 pezzi
- fette di formaggio svizzero4 pezzi
- maionese leggera4 cucchiai
- senape4 cucchiai
- cipolla rossa a fette1 pezzo
Istruzioni
- 1
In una ciotola grande, mescola il petto di pollo macinato con un pizzico di sale e pepe.
- 2
Forma quattro polpette di dimensioni uguali con il composto di pollo.
- 3
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci le polpette di pollo per circa 5-6 minuti per lato, o fino a quando sono ben cotte.
- 4
Nel frattempo, taglia i panini integrali a metà e tostali leggermente.
- 5
Spalma un cucchiaio di maionese leggera e un cucchiaio di senape su ciascuna metà dei panini.
- 6
Posiziona una foglia di lattuga su ciascuna metà inferiore dei panini.
- 7
Aggiungi una fetta di pomodoro e una fetta di cipolla rossa su ciascuna foglia di lattuga.
- 8
Quando le polpette di pollo sono cotte, posizionale sui panini preparati.
- 9
Aggiungi una fetta di formaggio svizzero sopra ogni polpetta di pollo.
