1Mit KI erstellt
Omelete de Espinafre
10 Min. 49 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- ovos2 unidades
- espinafre50 g
- queijo parmesão10 g
Zubereitung
- 1
Quebre os ovos em uma tigela e bata bem até que as claras e as gemas estejam completamente misturadas.
- 2
Adicione o espinafre à tigela com os ovos e misture bem.
- 3
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a mistura de ovos e espinafre.
- 4
Cozinhe por cerca de 2-3 minutos ou até que a parte inferior esteja firme.
- 5
Polvilhe o queijo parmesão sobre a omelete.
- 6
Dobre a omelete ao meio e cozinhe por mais 1-2 minutos até que o queijo derreta.
- 7
Retire do fogo e sirva imediatamente.



