Blattgrün com Alho e Limão

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Blattgrün com Alho e Limão

25 Min. 76 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Blattgrün200 g
  • Alho picado3 dentes
  • Limão espremido1 unidade
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Sal1 colher de chá
  • Pimenta-do-reino1 colher de chá

Zubereitung

  1. 1

    Lave bem o Blattgrün e escorra o excesso de água.

  2. 2

    Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio.

  3. 3

    Adicione o alho picado e refogue até dourar levemente.

  4. 4

    Acrescente o Blattgrün à frigideira e mexa bem para cobrir com o azeite e o alho.

  5. 5

    Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que o Blattgrün esteja murcho e macio.

  6. 6

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  7. 7

    Retire do fogo e esprema o suco de limão sobre o Blattgrün.

  8. 8

    Misture bem e sirva imediatamente.

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