
Mit KI erstellt
Blattgrün com Alho e Limão
25 Min. 76 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- Blattgrün200 g
- Alho picado3 dentes
- Limão espremido1 unidade
- Azeite de oliva2 colheres de sopa
- Sal1 colher de chá
- Pimenta-do-reino1 colher de chá
Zubereitung
- 1
Lave bem o Blattgrün e escorra o excesso de água.
- 2
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio.
- 3
Adicione o alho picado e refogue até dourar levemente.
- 4
Acrescente o Blattgrün à frigideira e mexa bem para cobrir com o azeite e o alho.
- 5
Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que o Blattgrün esteja murcho e macio.
- 6
Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 7
Retire do fogo e esprema o suco de limão sobre o Blattgrün.
- 8
Misture bem e sirva imediatamente.



