
Creato con AI
Quiche Leggera di Spinaci
60 min 225 kcal a porzione Medio
Ingredienti
4 Porzioni
- spinaci200 g
- uova3 unità
- farina80 g
- olio d’oliva40 ml
- acqua100 ml
Istruzioni
- 1
Preriscalda il forno a 180°C.
- 2
Lava e asciuga gli spinaci, quindi tritali grossolanamente.
- 3
In una ciotola, sbatti le uova e aggiungi la farina, mescolando bene per evitare grumi.
- 4
Aggiungi l'olio d'oliva e l'acqua al composto di uova e farina, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
- 5
Incorpora gli spinaci tritati al composto e mescola bene.
- 6
Versa il composto in una teglia da forno leggermente unta o foderata con carta da forno.
- 7
Cuoci in forno preriscaldato per circa 30-35 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e il centro è cotto.
- 8
Lascia raffreddare leggermente prima di servire.



