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Escalope de Poulet à la Crème
30 min 279 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- escalopes de poulet500 g
- crème fraîche légère200 ml
- oignon moyen1 pièce
- gousses d'ail2 pièces
- huile d'olive1 cuillère à soupe
- selà goût
- poivreà goût
Instructions
- 1
Émincez l'oignon et hachez finement les gousses d'ail.
- 2
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- 3
Ajoutez les escalopes de poulet et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de chaque côté.
- 4
Retirez les escalopes de la poêle et réservez-les.
- 5
Dans la même poêle, ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 6
Remettez les escalopes de poulet dans la poêle.
- 7
Ajoutez la crème fraîche légère et mélangez bien.
- 8
Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 9
Laissez mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
- 10
Servez chaud avec un accompagnement de votre choix.



